“Nós abriremos o livro. Suas páginas estão em branco. Nós vamos pôr palavras nele. O livro chama-se Oportunidade e seu primeiro capítulo é o Dia de ano novo.” (Edith Lovejoy Pierce)
Em meio as comemorações de fim de ano e um pouco cansado das corridas de 2010, fiquei 15 dias totalmente parado.
Hoje não aguentei, levantei cedo e fui até a praia de Boa Viagem fazer a minha São Silvestre particular.
Ritmo muito lento, conclui os 15 kms em 1:27 minutos. O pior é que estou todo dolorido, como se fosse a minha primeira corrida.
Bem distante da minha primeira e única São Silvestre(2008) oficial que fiz um tempo de 1 hora e 9 minutos. "Velhos tempos...belos dias...". Ganhei com orgulho a medalha, que esse ano será dada na entrega do kit. PODE????
CLASSIFICAÇÃO NUM ATLETA IDADE FX.ET. CL.F.E EQUIPE TEMPO TEMPO LÍQUIDO
1717º 3500 JULIO CORDEIRO PESSOA JUNIOR 40 M4044 278 ACORJA/ODONTOCAPE 01:09:02
Resumo do ano de 2010
Maratonas - 11
Maratona de São Paulo - SP (02 de Maio) -
Concluída em 03:41:42
Maratona de Porto Alegre - RS (23 de Maio) -
Concluida em 03:39:58
Maratona do Rio de Janeiro - RJ (18 de Julho) -
Concluida em 04:01:32
Maratona de Brasília - DF (25 de Julho) -
Concluida em 03:48:00 -(corri com a vibram five fingers)
Maratona das Praias - Bertioga - SP (29 de Agosto) -
Concluida em 03:51:33 (corri descalço)
Maratona de Foz do Iguaçu - PR (26 de Setembro) -
Concluida em 03:56:32
Maratona de Chicago - Estados Unidos (10 de Outubro) -
Concluida em 03:44:45
Maratona de Toronto - Canadá (17 de Outubro) -
Concluida em 03:48:28
Maratona do Recife - PE (15 de Novembro)
Concluida em 04:06:47
Maratona de Curitiba - PR (21 de Novembro)
Concluida em 03:48:29
Maratona de Caracas - Venezuela (12 de Dezembro)
Concluida em 04:13:49
Ultra Maratonas - 1
Comrades 89km - África do Sul (30 de Maio) -
Concluida em 09:31:17
Treinos e Corridas em 2010
Distância Total - 2466 kms
Tempo Total - 252 horas
Calorias gastas - 173.055
Nº de Atividades - 165
Distância Média por Atividade - 14,9 kms
Tempo Médio por Atividade - 1:31:39
Ritmo Médio - 6:08 min/km
Velocidade Média - 9,8 km/h