Ranking dos amigos do Júlio Cordeiro

Frases do dia:
"Quero ganhar sempre. Essa história de que o importante é competir não passa de demagogia." (Ayrton Senna)


A busca incessante pelo recorde pessoal nas corridas sempre me motivou.
Desde as primeiras corridas de 10 kms eu já elegia "adversários" e tentava sempre chegar na frente e até em treinos eu uso o relógio garmin e disputo com um corredor virtual e quando perco ainda o chamo de fdp.
Já tive alguns amigos que sentiram na pele a "onda" de perder para o insuportável Júlio Cordeiro, que o digam Paulo Sobral (meu padrinho), Almir "Misera", Jacqueline "perde todas", João Gabbardo, José João da silva (bi campeão São Silvestre), Bagetti, Lula (lenda), Dean Karnazes(Chicago 2010) e tantos outros que sentiram esse gostinho amargo.
Quando eu ganho eu tiro onda mesmo, mas também já quebrei a cara, perdi muitas corridas e aguentei muitas gozações dos amigos, mas sempre encarei essas "competições" de um modo muito saudável. 
Também sempre tirei boas lições desses embates, fortalecendo ainda mais o meu espírito competitivo e me dando uma força extra em cada corrida disputada.
Tive a ideia então de fazer um Ranking dos Amigos do Júlio Cordeiro, com a finalidade de sabermos qual o corredor a ser batido nas próximas competições e irmos melhorando no ranking dos melhores tempos em maratonas.

Inicialmente iria fazer somente os amigos SUB 4 HORAS, mas fiz uma enquete por telefone e ficou decidido que os tempos serão SUB 4 HORAS e 1 MINUTO.
*OBS: Das mil ligaçõs telefônicas recebidas, 498 foram da cidade de São José da Coroa Grande-PE e outros 499 foram da cidade de Belo Horizonte-MG...
Coincidentemente os amigos  Emerson Barbosa e Miguel Delgado das respectivas cidades conseguiram tempos de 4:00 e alguns segundos e estão no ranking temporário, contudo terão até o fim do ano para serem finalmente SUB 4 HORAS e se não conseguirem estarão excluidos do Ranking do ano de 2012.

Agora é treinar duro e derrubar o amigo para um degrau abaixo do seu, e quando conseguir manda pra mim que terei o maior prazer em atualizar.

Eu já escolhi quem eu vou derrubar, e você???
O link vai estar sempre no lado esquerdo do blog com o nome RANKING  DOS AMIGOS DO JÚLIO CORDEIRO.
Boa sorte a todos!!!

Treinos com a Acorja

Frase do dia:
" Aprender é a única coisa de que a mente nunca se cansa, nunca tem medo e nunca se arrepende."
( Leonardo da Vinci )
 
Continuando os treinos para o Desafrio 52 kms em Urubici mais 2 treinos com a Acorja:
Longão em Aldeia de 22 kms e 15 kms do treino do sítio dos pintos:

Lula e Bartô

emerson, ju job e o respeitoso

Muita lama

Comrades 2011 - Almir e Paulo Sobral

Comrades 2010 - Lula,Ju,Eu e Bagetti

Comradeiros

Eu queria ser um capitão da PM

Frase do dia:
"Nenhuma batalha jamais foi ganha sem o poder do entusiasmo."
( John Lord O Brian )

Depois de um longão de 22 kms ontem, resolvi fazer hoje a corrida da Polícia Militar, muito tradicional aqui em Recife. Mesmo contrariado por não ter feito a inscrição (odeio essa história de correr na pipoca), pois não iria estar aqui em Recife.
Mas ontem o Náutico empatou, bebi pouca cerveja, dormi bem e acordei disposto e animado.
Queria estar pertinho pra ver a grande disputa dos capitães amigos Bagetti e Augusto Brito e quem sabe disputar com essas feras nos 10 kms.
Ainda tinha uma premiação de 250 ''contos" para o grande vencedor da categoria Capitão.
Encontrei muitos amigos corredores e deu uma saudade danada daqueles tempos de disputa nos 10 km, palmo a palmo com Almir.
Na largada sai com Bagetti que já estava preocupado com Brito.
No km 1 e 2 fechamos com 03:50 e 03:54 respectivamente.
Caimos um pouquinho no km 3,4 e 5 com 4:05, 4:18 e 4:18.
Bagetti uns 10 metros na minha frente perguntando sempre por Augusto e eu gritava: acho que ele está atrás da gente.
Fechamos os 5 kms em 20 minutos e poucos segundos...
Perco um pouquinho o ritmo e sou ultrapassado por Major Lima, Enos e Luciano, mas vejo um Bagetti um pouquinho na minha frente,mas mostrando sinais de cansaço.
No km 8,5 dou um sprint final e deixo "meu heroi" pra tras, e vou firme até chegar em 41 minutos e 52 segundos.
Excelente corrida, excelente tempo (pra mim), mas uma pena não ser Capitão da Polícia pra estar agora com 250 reais no bolso, gastando de cerveja com os amigos corredores... rsrsrsrs
Parabéns a organização da corrida e mais ainda pela aferição do percurso que bateu 10 kms e 10 metros.

                                 GPS GARMIN

Fotos da corrida:



Meu Tempo




Manu finalizando feliz e na frente de Marcos (muuuuito)



George (Tabira) se" aviciando" nas corridas



Amanda recebendo uma força de Henrique e Paulo Gustavo
Perdesse de muito Paulinho...
Toma o troco dos 2 minutos de Porto Alegre



Anízio sobrando e com muito sono no final



Eu e Manu esperando Marcos. Ele chegou???

Resumo 41:52:30
Km 1   03:49
Km 2   03:54
Km 3   04:04
Km 4   04:17
Km 5   04:18
Km 6   04:22
Km 7   04:25

Km 8   04:20
Km 9   04:10
Km 10 04:05

Comrades 2011

Frase do dia:

"Para o sucesso, atitude é igualmente tão importante quanto capacidade."
( Harry F. Banks )

A Acorja está mais uma vez de parabéns.
Nossos representantes na Comrades 2011, Paulo Sobral e o "misera" Almir Duarte, fizeram bonito e ampliaram para 8 Acorjianos a fazer esta loucura de correr 89 kms na mais famosa Ultra Maratona do mundo.
Parabéns também aos amigos Amorim(RJ), Wilsom(DF), Branca e Nato Amaral (SP).
Deu uma saudade danada e uma vontade imensa de estar lá e fazer novamente essa insanidade pela 2* vez.
Influenciado por Paulo Picanha, que foi o precursor em 2009,  treinei forte e em 2010  fiz a corrida da minha vida juntamente com Lula,Ju Job,Jacque e Bagetti.
Comrades 2010

Agora estou focado para o meu próximo desafio que será no dia 18 de junho.
Será o  DesaFrio Urubici , uma corrida realizada na cidade de Urubici distante 170 kms de Florianópolis, cuja altitude varia de 900 a 1826 metros acima do nível do mar, e é uma das áreas mais frias do Brasil.

Sempre tive vontade de fazer essa prova e tive que "abortar" a maratona de São Paulo que será no dia seguinte e deixar o desafio das maratonas Brasileiras para 2012.

E o primeiro longão já está marcado para o próximo sábado e o corredor fotógrafo  Gilmar me deu esse banner de presente:

Corpore Sano

Frase do dia:
"Renda-se, como eu me rendi. Mergulhe no que você não conhece como eu mergulhei. Não se preocupe em entender, viver ultrapassa qualquer entendimento."
( Clarice Lispector )
 
Como não pude ir com a Acorja para a Half Comrades por motivos superiores (Ju, eu não sou traira não rsrsrs), fui pra Jaqueira e fiz um excelente treino de 15 kms com a turma da Corpore Sano, capitaneado por Anísio.
Beleza de percurso, excelente companhia, boa conversa. Assim fomos do parque da Jaqueira até Olinda, parando pro café no famoso Samburá.
Valeu galera!!!

                                       Percurso pelo GPS Garmin