Frase do dia:
“Não existe coisa melhor no mundo do que viver, curtir e gozar a vida, que passa rápido e daqui não levaremos nada, a não ser toda a experiência e as amizades.”
(Charles Chaplin)
Treino com amigos aqui em Aldeia rememorando os velhos tempos da Acorja.
Corremos 20 km por trilhas, lama e rodeado de muito verde.
Depois um banho revitalizador na piscina corrente de água mineral.
Sensacional estar de volta com esses amigos tão especiais.
Resumo do mês - agosto/2026
-
214km em 19 treinos
5 sessões de fortalecimento (fora as caixas que carreguei na mudança)
1000m de remo
2h30 de futevolei
01 - 28km de longo, de Li-N...
Há 2 semanas






