terça-feira, 5 de abril de 2016

Maratona de Santiago 2016

Frase do dia:
"Suffer now and live the rest of your life as a champion"" (Muhamad Ali)

O meu ano maratonas de 2016 começou de uma forma muito agradável, e pra que não falar também com uma boa surpresa.

Como em todos os anos, literalmente chuto o balde e não treino quase nada no começo do ano. E esse ano em particular foi até pior que os anteriores.

Fiz a minha última maratona de 2015 no dia 15 de novembro e 
acredite se quiser. Fiz apenas um "longão" de 17 kms semana passada. Solamente...

Além disso o tendão de aquiles estava doendo e eu fui arriscando a não completar.
Fui mesmo na confiança e no esteio desses quase 9 anos que faço corridas de longas distâncias.

E não é que deu tudo certo mais uma vez.
Cada vez mais me convenço que a minha genética é mesmo boa.
Obrigado Tio Donca

Essa foi a minha maratona 71 e que contando com as minhas 7 ultras fica cada vez mais vivo o sonho de concluir as 100 no Rio de Janeiro em 2018.
Faltam apenas 22

Maratona de Santiago

Posso dizer que essa maratona é excelente. Me surpreendeu positivamente de verdade. Quem estiver treinado, essa maratona é uma grande oportunidade de bater o recorde pessoal.
Conheci uma galera super animada do Recife e que detonou lá. A turma estava muito concentrada e bem treinada. Dava pra sentir em cada um deles a ansiedade e a determinação de detonar os tempos.
Parabéns a todos e em especial a Patury que fez um SUB 3 HORAS. Fera!!!

Pra mim que estou definitivamente afastado desses tempos excelentes, fui na experiência e determinado a concluir mais uma e se estivesse muito bem, tentaria beliscar um SUB 4 HORAS.

Cheguei em Santiago na sexta-feira. descansei um pouco e logo no sábado cedinho fui pegar o kit da corrida. Uma grande feira. Muito maior que todas as feiras das maratonas Brasileiras- JUNTAS.




Depois fui com Paulo Picanha e Helena pra o Mercado Central tomar uma cervejinha, pra não perder o costume e comer uma paella.


Descansei bastante na noite do sábado e fui caminhando até a largada.
Lá encontrei Paulinho e a galera do Recife que conheci no voo da ida pra Santiago.


Dada a largada, e com um medo da "gota serena" de sentir o tornozelo, saí rápido (pra mim) e fiz a meia em 1:48.
Excelente, e a dor esperada não apareceu. Sentia só um incômodo. E não é uma dorzinha besta que vai freiar o meu sonho.

Com o amigo Rampasso de Curitiba
 Depois dei uma puxadinha pra fazer essa foto de um corredor. Adorei essa frase de Muhamadi Ali:

A segunda metade pra mim sempre é muito mais sofrida, mas o percurso plano (disseram que tem subida) e eu pensava que estava descendo o tempo todo kkk
No km 40 encontrei com o amigo dentista Veridiano e fomos juntos até a chegada.
O resultado me deixou animado novamente, pois nunca imaginaria que fizesse um resultado sub 4 horas.






ENTEL MARATON DE SANTIAGO 2016

ENTEL MARATON DE SANTIAGO 2016

Santiago, Chile    Apr 3, 2016 7:00AM

Bib
7169
JULIO PESSOA JUNIOR PESSOA JUNIOR
42K » Brasil, --
Finished
03:51:17
IntervalTime of DayChip TimeChip PaceGun TimeGun Pace
Start8:00:32AM
11K8:55:46AM00:55:1405:02 min/km00:55:5605:06 min/km
14.8K9:15:37AM01:15:0505:05 min/km01:15:4705:08 min/km
21.1K9:48:37AM01:48:0505:08 min/km01:48:4705:10 min/km
25K10:10:57AM02:10:2505:13 min/km02:11:0705:15 min/km
32.2K10:54:29AM02:53:5705:25 min/km02:54:4005:26 min/km
35K11:10:16AM03:09:4505:26 min/km03:10:2705:27 min/km
Finish11:51:06AM03:50:3505:30 min/km03:51:1705:31 min/km
 Feliz demais com o término de mais uma maratona.
Voltei de Santiago com um crédito altíssimo de BEERS. 27 cervejas e eu só bebi umas 4.
Essa fim de semana eu vou atrás de concluir esse desafio também.

Eu, Manu(fez o recorde pessoal) e Picanha



Me animei novamente e esse mês tem mais uma em Sampa.

RUMO AS 100





domingo, 31 de janeiro de 2016

Maratona de Curitiba 2015

Minha maratona de número 70
Com as 07 ultras ficam faltando 23 para a minha meta ser cumprida
Fechei o ano de 2015 com 10 maratonas

Resumo anual
2008 - 02 maratonas
2009 - 11 maratonas
            02 ultras
2010 - 10 maratonas
            02 ultras
2011 - 10 maratonas
            02 ultras
2012 - 09 maratonas
2013 - 09 maratonas
            01 ultra
2014 - 09 maratonas
2015 - 10 maratonas

Essa foi a minha 6* maratona em Curitiba.
Fiz em 2010,2011,2012,2013,2014 e 2015

Data - 15/11/2015
Tempo 04:17:44









Maratona de Maranello - Itália 2015

Data: 11/10/2015
Tempo - 04:11:37

Essa foi a terceira maratona seguida.
Foram 3 fins de semana de muita correria.

Paulo Sobral me salvou











Sparkasse Marathon 2015

Data:04/10/2015
Tempo: 03:52:36

O percurso plano da Sparkasse é apenas um dos atrativos da maratona que percorre a tríplice fronteira da Alemanha, Áustria e Suiça

Durante todo o trajeto o corredor pode avistar o Lago de Constança e os Alpes Suíços cobertos de neve.  Grande parte do caminho é de asfalto, alguns trechos são de paralelepípedos e de cascalho que não chegam a dificultar, em boa parte do caminho a sombra das árvores ajuda. O clima em outubro, quando acontece a prova em 2014, é frio e a temperatura média é de 12ºC.
A largada é dada em Lindau, na Alemanha, uma ilha que se forma no lago, e a partir dali o participante começa sua experiência por paisagens muito diferentes. Nos primeiros quilômetros, edifícios históricos e monumentos, logo depois a linda ponte que liga Lindau ao continente e depois uma sequência de paisagens deslumbrantes pelos campos das cidadezinhas rurais. 
Saindo da Alemanha o atleta passa pela cidade de Lochau, na Áustria, que propicia verdadeiro cenário de filme com floresta e montanhas, mas o caminho é sempre plano. Os organizadores da corrida distribuem água, suco, isotônico, frutas e chá quente em alguns pontos. 
A torcida dos moradores dos vilarejos até a Suíça é um capítulo a parte, que motiva os corredores com sorrisos e frases de incentivo. Mesmo aqueles que não entendem alemão se sentem felizes com tanto carinho. 
A cidade medieval de Bregenz, na Áustria, é o ponto de chegada para os que escolheram fazer a maratona e o estádio fica lotado com a população local incentivando os corredores nos seus metros finais. Apesar de pouco conhecida sempre existem grupos de corredores brasileiros participando. Ótima pedida para unir a corrida ao lazer.
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Sparkasse (Foto: Editoria de Arte / EUATLETA.COM)












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