Maratona da Muralha da China 2014

Frase do dia:

"Não importa quantos passos você deu para trás, o importante é quantos passos agora você vai dar pra frente." (Provérbio Chinês)

Ao ler esse comercial abaixo, senti uma vontade muito grande de fazer esse desafio:

"A Maratona da Muralha da China (The Great Wall Marathon) é um evento para todos os tipos de resistência, com provas de maratona, meia maratona e 7,5 km.

A prova possui um percurso difícil, bonito e é definitivamente uma experiência extraordinária. Os 5.164 degraus da Grande Muralha “vão colocar à prova o seu físico e os arredores da Província Tianjin vão competir com os seus músculos cansados, mas vão distrair a sua atenção”.

A Maratona da Muralha da China é a maneira ideal para combinar um evento com uma das mais surpreendentes paisagens do mundo.

Não se deve entrar na Maratona da Muralha da China acreditando que este é um percurso fácil. No entanto, ninguém deve pensar que isto é um desafio impossível, reservado exclusivamente para a elite ou superatletas. É preciso muito treinamento e força de vontade para ter sucesso, mas não tenha medo, apenas certifique-se de estar preparado."

Depois uma estudada na China e mais detalhadamente em Beijing e nas muralhas em Tianjin,  ficou acertada a decisão de enfrentar essa bronca pesada.

CHINA
Localização: É o terceiro maior país do mundo em termos de área.
Situado ao leste da Ásia e a oeste do Oceano Pacífico.
Área: 9,6 milhões de km quadrados
Costa com 18.000 km
5.000 ilhas
220.000 km de rios sem o Yangtze e o Rio Amarelo, os maiores.
Fronteiras com: Coréia, Rússia, Afeganistão, Paquistão, Índia, Nepal, Sikkim, Butão, Burma, Laos e Vietnã.
Maior montanha: Qomolangma (Everest), 8.848 metros acima do nível do mar e o ponto mais baixo é Turpan Basin, com 154 metros abaixo do nível de mar.
Civilização antiga.
Povo amigável
Clima: Continental

HISTÓRIA

A China carrega uma história de 5000 anos e foi uma das mais antigas civilizações do mundo. A China foi um dos primeiros países a desenvolver a sua atividade econômica. Entre 5000 e 6000 anos atrás, a população do Rio Amarelo já tinha plantações. No século 21 a.C. a China estabeleceu uma sociedade escravocrata, com a fundação da Dinastia de Xia, com longos anos de uma sociedade primitiva.

Em 221 a.C. Qin Shihuang estabeleceu a primeira autocracia centralizada. Entretanto, a história da China teve o período do feudalismo, no qual se sucederam várias dinastias até a época da Guerra do Ópio, em 1840.

O período democrático de 1911, regido por Sun Yat-se, Dinastia de Qing, colocou um final em mais de 2000 anos de sistema monárquico feudal.

A República da China foi fundada em 1º de outubro de 1949. Hoje, a China está implementando uma reforma e abrindo seu Mercado para estabelecer uma economia socialista.

MURALHA
Por 1 900 anos, os chineses ergueram muros para se proteger das invasões dos povos do norte. As primeiras barreiras surgiram antes da unificação do império, em 221 a.C. Ao transformar sete reinos em um país, o imperador Qin Shihuangdi (259-210 a.C.) começou a unificar a muralha, ampliada nas dinastias seguintes. A Grande Muralha atingiu o auge no século 15, durante a dinastia Ming. Em abril de 2009, o governo chinês divulgou que a muralha tem 8 850 quilômetros, valor calculado com a ajuda de GPS. Especula-se que milhões de soldados viviam na fortificação. A partir de 1664, quando os manchus expandiram o território da China na direção norte, a obra perdeu utilidade. Em 1677, uma ordem do imperador Kangxi (1654-1722) pôs fim à longa saga de construções e reformas da mais incrível estrutura militar do mundo.

MADE IN CHINA

Feita de tijolos de barro, muralha servia como depósito e abrigo militar

TRABALHO E MORTE

A Grande Muralha foi construída por milhares de camponeses que, em troca do trabalho, eram liberados do pagamento de impostos. Há registros que dizem que, por causa da má alimentação e do frio, até 80% dos operários morriam trabalhando

TIJOLOS RESISTENTES

Além de ampliar a barreira, a dinastia Ming (1368-1644) criou tijolos resistentes, feitos de barro aquecido a 1 150 ºC. Saindo dos fornos, que ficavam a até 80 quilômetros do muro, eles eram levados em carroças. A argamassa era feita com barro e farinha de arroz

DEPÓSITO E ABRIGO

As torres serviam como depósito de mantimentos, abrigo para até 50 militares e base para observação de movimentos inimigos. A distância entre elas variava, mas seguia um critério: cada torre tinha que visualizar os sinais emitidos pela vizinha

FUMAÇA DE ESTERCO

A comunicação entre as torres era feita com sinais de fumaça preta.No auge da muralha, o combustível mais usado era esterco misturado com palha. Na falta desse material, os soldados improvisavam com bandeirinhas pretas ou brancas

PASSARELAS MILITARES

As torres eram ligadas por passarelas de 6 metros de largura, grandes o suficiente para permitir a rápida movimentação das tropas em caso de ataques dos inimigos. A defesa contra os invasores também era feita a partir desse local privilegiado

VITÓRIAS E DERROTAS

A Grande Muralha foi posta à prova diversas vezes. Em 1211, Gêngis Khan (1162-1227) venceu os chineses que se defendiam na área leste da construção. Mas ela salvou a China em 1482, quando os mongóis ficaram presos contra as fortificações.

Obrigado ao Google, mas vamos ao relato dessa epopéia
Começou logo no primeiro dia em Bejing. Comi 3 escorpiões e uma barata.
O escorpião foi o que de melhor comi nas terras chinesas.
A barata foi mais difícil de engolir do que subir os 5.164 degraus da muralha.

Escorpião e barata no bucho, fomos fazer o reconhecimento da parte do trecho de "descida"da muralha na província de Tianjin

Depois fui pedir ao Buda e ao Panda uma ajuda espiritual pra fazer essa difícil corrida.

Aqui uma foto em frente a Cidade Proibida com a galera que fez parte da excursão. Pessoal muito gente fina e muitas boas histórias pra contar das nossas aventuras (principalmente gastronômicas) na China. Fiz boas amizades e já marcamos a Maratona do Recife como o próximo encontro. Aguardo vocês!!! (sem patos)

Com os amigos Edilson e Marinês

E finalmente chega o grande dia. Surge uma certa apreensão do que estava por vir. Pra variar, mais uma vez não treinei quase nada de ladeira e nem escadas. Pra não mentir, subi uma vez 12 andares do meu prédio e cheguei "morto de cansado" e ofegante demais. Confiando mais uma vez na "experiência", parti para a largada.

Com Mari

Minha Chris

Edilson, Mari, Chris e Júlio

Larry,Regina,Vicente-pato,eu,Wagner,Raul,Cat,?,Bet,Chris e Shirley

Tive a sorte de largar na primeira onda e fui "pra cima"da ladeira inicial de 5 kms.
Depois eram 3,5 kms da muralha descendo. Logicamente não é totalmente descendo, mas acredito que uns 80%. Fui forte e fechei os 8,5 kms em 1:02 minutos. Muito melhor que as minhas previsões mais otimistas.

Ainda vibrando...

Vibrando menos

Depois dessa primeira pedreira completada viria a parte mais fácil que era correr pelas vilas circunvizinhas a Tianjin. Estrada de barro, terreno plano e um grande número de crianças nos apoiando com suas mãos e fazendo um "batendo". Bom demais...

E assim também as chances de fechar a corrida num sub 5 horas eram totalmente reais.

 

Cheguei bem na volta à muralha e no km 33 forcei pra sair bem na foto

Agora era a parte pior. Subir a muralha já meio acabado e as pernas tremendo...

Pensava: serão somente 3,5 kms e depois uma descida de 5 kms. Dá pra encarar...

Foi aí que a falta de treino de escadas e ladeiras e a infeliz da musculação que teimo em não fazer, ditaram o final da corrida.

Ainda por cima me desequilibrei em um dos degraus, bati a canela e cai de dor. Pensei que tivesse fraturado devido ao impacto e ao edema imediato.

O socorro médico queria que eu parasse ali mesmo e eu em bom português afirmei pra o staff que só faltavam 6 kms e que eu terminaria assim mesmo.

Esse km ai já ficou famoso, pois foi o pior km da minha vida. Fiz em 36 minutos. É mole???

A dor passou, o susto também e eu deixei uma amostra de sangue na famosa muralha e parti adiante.

Muitas vezes parei e sentei pra descansar. Logicamente virado ao contrário, pois se olhasse aquela subida toda poderia desistir.

Acho que chinguei todas as dinastias Chinesas que teimaram em construir aquela monstruosidade da arquitetura militar.

Consegui finalmente chegar no último degrau dos 5.164 da prova e agora era somente 5 kms descendo. Meio travado mas muito emocionado fui mantendo um pace médio e conclui com muita emoção e sofrimento, levando o nome da minha cidade Tabira, os 42 kms dessa incrível e dificílima maratona.

Victor-Barbalha CE

Meu resultado

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Julio Pessoa junior

race no 133

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participant

team 1 nation Brazil (BRA)

distance The Great Wall Marathon category Men 45-49 years startgroup Start Wave 1

timing and ranking

official start time 07:30:01 actual start time 07:30:21 personal time 05:26:44 official time 05:27:04 (finish time)

rank overall 170 of 752 starters rank gender 140 of 470 starters rank category 21 of 67 starters

location time speed o/a sex cat split speed o/a sex cat time of day 42,195 km 5:27:04 7:46 min/km 170 140 21 5:27:04 7:46 min/km 172 141 21 12:57:05

Depois foi só comemoração: