Frase do dia:
“Não existe coisa melhor no mundo do que viver, curtir e gozar a vida, que passa rápido e daqui não levaremos nada, a não ser toda a experiência e as amizades.”
(Charles Chaplin)
Treino com amigos aqui em Aldeia rememorando os velhos tempos da Acorja.
Corremos 20 km por trilhas, lama e rodeado de muito verde.
Depois um banho revitalizador na piscina corrente de água mineral.
Sensacional estar de volta com esses amigos tão especiais.
Resumo do mês - outubro/2025
-
152,2km rodados em 19 treinos
10 sessões de fortalecimento
3h30 de futevolei
5min de remo
01 - 11,8km rodando levinho, de Nike Vomero + 1h de futevole...
Há 2 dias






