Trilhos e Trilhas

Frase do dia:

“A natureza nunca nos engana; somos sempre nós que nos enganamos.” (Jean-Jacques Russeau)

Fiz algumas maratonas no passado em trilhas como Búzios, Bombinhas, Urubici, Praias e Trilhas. Já tinha esquecido do quanto é bom essa interação com a natureza, as belas paisagens, os trechos difíceis e sinuosos, a imprevisibilidade da chuva e da mata fechada modificarem drasticamente o percurso em minutos, mas principalmente a solidariedade bem peculiar das pessoas que participam desse tipo de corrida.

Enviei uma mensagem pra Feiju pedindo pra participar de um treino com o Trilhos e Trilhas.

Ele me autorizou a participar e eu acordei cedinho e às 5:05 estava chegando no lugar da largada. 

Mesmo com algumas caras conhecidas como Flávio Lemos que conheço desde o meu início lá em 2007, Rodrigo, Paulinho, Enildo e Anita da Acorja. Feiju e Dr. Adriano em que fizemos a muralha no ano passado. CH, André, Adriana, Cleide e outros dos treinos das ladeiras

Mesmo com toda essa galera conhecida, cheguei tímido e desconfiado.  

Escutei alguns falando baixinho - ele sabe o que é tiririca????

Pensei que fosse o humorista. No relato abaixo eu conto a diferença kkkk

Com um calção curto e uma camiseta me senti estranho vendo a galera toda paramentada com calças, camisas de manga longa, Camel Back...

Nem água eu levei kkkk

Me senti um estranho no ninho é verdade, mas a recepção que tive me deu forças pra não desistir. Por um momento pensei em dizer que tinha recebido um telefonema e teria que resolver um problema...

Nem deu tempo. Foi somente tirar a foto e foi dada a largada. 

Passamos pelo elefante branco, a Arena de Pernambuco e fomos em busca das trilhas dos Timbus, da casa abandonada, do malassombro, da fábrica de drogas, do Camboja e outras que esqueci os nomes.

Depois de um percurso de mata fechada fui apresentado oficialmente a tão falada TIRIRICA.

Essa bichinha tão bonitinha aos olhos, mas tão cortante no tecido epitelial me fez ver já no início da trilha que nunca podemos subestimar o adversário e sempre respeitar a natureza.

A Cyperus rotundus, mais conhecida como tiririca, ou junça, é uma planta pequena, de rápido desenvolvimento, pertencente à família Cyperaceae, e ao gênero Cyperus. Produz pequenos tubérculos de alto poder regenerativo (um único tubérculo cortado pode dar origem a várias plantas) ricos em fitormônios, sendo usado inclusive na produção de mudas de outras plantas por estaqueamento. É uma planta de difícil controle no campo, quer seja por controle mecânico (capinas) ou mesmo por herbicidas

É provável que o local de origem da tiririca seja a Índia.

Já nos primeiros kms da trilha a mão e a perna foram devidamente batizados pela tal Cyperus rotundis.

A dor foi anestesiada pela beleza da trilha e as brincadeiras do grupo. Muitas risadas somadas as dificuldades dos terrenos em que eu nem lembrava mais da tiririca.

Paisagens de tirar o fôlego. 

Depois de muita subida, descida, muitos galhos, bambus, tiriricas, lama, quedas, terra e um pouquinho de asfalto, enfim chegamos VIVOS. 

Xinguei Sena, CH, Vovô Noiado e Feiju por muitas gerações kkkk

Depois de 23 kms em 03:24:32 (exatamente o meu RP na maratona de Paris em 2012) me senti muito cansado e também muito feliz por ter sido tão bem acolhido por esses novos irmãos que a corrida me deu.

Obrigado de coração a cada um de vocês pelo privilégio de fazer parte desse grupo.

Treino na mata atlântica

Frase do dia:
“Não existe coisa melhor no mundo do que viver, curtir e gozar a vida, que passa rápido e daqui não levaremos nada, a não ser toda a experiência e as amizades.”
(Charles Chaplin)

Treino com amigos aqui em Aldeia rememorando os velhos tempos da Acorja.
Corremos 20 km por trilhas, lama e rodeado de muito verde.
Depois um banho revitalizador na piscina corrente de água mineral.
Sensacional estar de volta com esses amigos tão especiais.

Um treino sensacional nos altos e morros do Recife

Frase do dia:
"Nunca é tarde demais pra começar tudo de novo..."(Raul Seixas)

Voltei a trabalhar esta semana. Esse período de isolamento (90 dias), vai ficar guardado negativamente na memória de todos. Em relação as corridas nem se fala. Cancelamento de provas em todo o mundo...
Treinei durante este período, mas a grande maioria das vezes sozinho. Estava com saudades da "gréia", da amizade dos corredores reais. 
Esse mundo virtual e esse confinamento essencial e obrigatório já estava enchendo o saco.
Então ontem, Cracrá me chamou pra acompanhar a galera do Trilhos e Trilhas pra fazer um treino de ladeiras pela zona norte do Recife. 
Já tinha feito esse treino inúmeras vezes, mas eis que veio a surpresa: 
Capitaneado por CH, Feiju, Will  e Adriana, o treino foi por umas ladeiras e escadaria que eu nunca imaginaria que existissem. 
Dos amigos da Acorja estavam Crá, Afonso, Charlinho e Chiquinho.
Posso afirmar aqui que foi um treino desconhecido pra mim, muito forte e um dos melhores que já fiz em toda a minha vida de corredor. Pra quem não é muito chegado a treinos como eu, esse lavou literalmente a camisa. Excelente!!!!
Passamos pelo Alto José do Pinho, Alto José Bonifácio, Alto do Pascoal, Alto do Maracanã( 02 vezes), Alto do Eucalipto, Ladeira da Esperança e Morro da Conceição.
Foi muito alto, ladeira e morro, distribuídos nesses 15 km de muita saudade das corridas com os amigos que amam correr. Quase MORRO com tanto MORRO kkkkk

Depois de 9 km de treino, eis o inesperado. A melhor surpresa. Aquela cena que a gente nunca vai esquecer.

Carlos Henrique (CH) me chama e fala: Júlio, tá vendo aquela casinha azul lá naquele morro? Qual? Aquela perto daquela torre lá em cima.

Falei que não estava vendo nada.

Ele disse: Aqui carai 👇

Vamos lá agora kkk
Depois de uns 5 minutos e lá estava a famosa casinha azul de perto

Depois o Alto do Eucalipto, Morro da Conceição e pose pra fotos. 
Tudo junto e aglomerado...

10 anos da Comrades

Frase do dia:

"A nossa maior glória não reside no fato de nunca cairmos, mas sim em levantarmo-nos sempre depois de cada queda."
(Oliver Goldsmith)
Ontem fiz uma corridinha para ficar mais forte contra o vírus.
Fui com o amigo Paulo Sobral num trajeto seguro, pelo verde de Aldeia. Corremos 18 kms e depois continuamos nas verdinhas. Tentando sair dessa quarentena bem fisicamente e mentalmente.

Ontem também foi dia de relembrar a Comrades na África do Sul. Exatamente no Dia 30/05/2010 eu estava concluindo os 90 kms desta ultramatona inesquecível.
10 anos se passaram rapidinho...
Eu lendo o meu relato daquela corrida me emocionei bastante e nem acreditei o quanto eu estava forte, em todos os aspectos. 
Recordar é viver...
Muito orgulho em fazer parte dessa elite que teve o prazer de bater no peito e se dizer Comradeiro.
Passei a meia maratona em 02:02:22
A maratona em 04:09:55
No km 70 passei em 07:17:21
No km 80 em 08:24:23
Fechando em 09:31:17 e o meu GPS com 90,47 kms

Relato Comrades 2010

Meu pace km a km

Cuidando das medalhas

Frase do dia:
"Existem certos objetos que são imbuídos do poder."
(Carlos Castanheda)

Nesse momento de pandemia, como não tem como trazer mais medalhas para casa, estou cuidando com muito carinho das que eu com muito esforço consegui ganhar pelo Brasil e pelo Mundo.
Tentei limpar com esses polidores de metais como Brasso e Silvo e não ficou bom.
Fui na internet  https://www.youtube.com/watch?v=IWvy3OwXBQ4 e com este passo a passo e com uma solução caseira consegui que ficassem quase novas novamente.
Deixei as medalhas submersas por 12 horas em vinagre e sal.
Depois desse tempo já deu pra ver que o resultado iria ser satisfatório.

Depois deixei submersas por 1 hora com água e bicarbonato.
Após isso passei uma esponja firmemente e depois um spray com verniz.
Fiquei muito feliz com o resultado: