Acesse o relato sensacional do maratonista Baleia Miguel Delgado:
http://baleias-corridaderua.blogspot.com/2009/11/os-baleias-em-recife-um-final-de-semana.html
Resumo do mês - fevereiro/2025
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171,2km em uma meia-maratona e 17 treinos
20 min no elíptico
5 séries de fortalecimento
7hs de futevôlei
01 - off
02 - Meia Maratona Track & Field Vi...
Há 4 semanas
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