Frase do dia:
"O futuro é algo que cada um alcança a um ritmo de sessenta minutos por hora, haja o que haja, seja quem seja. "(C. S. Lewis)
Programação dos treinos desta semana e algumas corridas, desafios e confraternização de fim do ano da ACORJA:
"O futuro é algo que cada um alcança a um ritmo de sessenta minutos por hora, haja o que haja, seja quem seja. "(C. S. Lewis)
Programação dos treinos desta semana e algumas corridas, desafios e confraternização de fim do ano da ACORJA:
Treinos da semana:
18/11/09 - Quarta-feira - Brennand - 15 kms - Largada 05:30
19/11/09 - Quinta-feira - Treino das ladeiras - 15 kms - Largada 05:30 da Jaqueira
21/11/09 - Sábado - Rural-Aldeia - 21 kms - Largada 05:30 da Rural ou
21/11/09 - Sábado - Corrida do Morro da Conceição - Inscrições com Nildo
22/11/09 - Domingo - Ruas do Recife - 10 kms - Largada 05:30 da Jaqueira
Outras corridas:
28/11/09 - Sábado - Serrambi-Porto de Galinhas -21kms- Aniversário Paulo Picanha
12/12/09 - Sábado - Corrida da boa ideia 51 kms - Carpina-Recife
13/12/09 - Domingo - Confraternização da ACORJA
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gostaria de saber como faço pra ser membro da acorja e saber mais imformaçoes das corridas do fim do ano.Abraços
ResponderExcluirWalter,
ResponderExcluirFácil,
Vai no Parque da Jaqueira dia de quinta as 5:30 da manhã, procura Lula,Júlio, Almir, Juliana,etc. Se apresenta, calça o tênis e já és Acorjiano