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Este blog será mais uma motivação para mim.Mostrarei todos os meus treinos e corridas com gráficos do Sport tracks.Essa evolução minha nas corridas chegará ao topo no dia 30 de maio de 2010,que será o dia do meu maior desafio.Considerada a rainha das Ultramaratonas,a mais antiga(desde 1921),e com a maior participação de atletas(15.000).
COMRADES 2010- A histórica Ultramaratona na África do Sul,terá com certeza o primeiro Tabirense a concluir esta prova.Duvida???? Acompanhe meus treinos e verás que quando se busca um objetivo com muita perseverança,chegaremos lá.

Gráfico do ritmo x tempo na corrida de ontem de 20,74 km.