terça-feira, 26 de julho de 2011

Maratona de Brasília 2011 Relato

Frase do dia:
Aprender música lendo teoria musical é como fazer amor por correspondência. (Luciano Pavarotti)

Toda maratona pra mim é uma verdadeira festa, pois tenho a grande oportunidade de rever os amigos conquistados nas "grandes distâncias" e a possibilidade de fazer mais amizades a cada corrida.

E desta vez não foi diferente.

Tive o privilégio de conhecer através do amigo João Gabbardo as médicas Núbia Vieira e Alexandra Sanchez e a secretária Rose, que me encantaram com o profissionalismo e o carinho com que me trataram, e que a partir de hoje serão responsáveis pelo meu coração que hoje está muito feliz com a comprovação dos excelentes resultados através de um check-up sensacional e direcionado para atletas. É disso que nós corredores precisamos, de profissionais que também correm e que entendem tudo dessa loucura saudável que é a corrida.


Depois dos exames realizados fui almoçar na casa do amigo Wilson, outro amigo que conquistei na maravilhosa Praias e Trihas em 2009 e que também tive o prazer de recepcioná-lo com a família no Recife em 2010.


Depois o encontro no jantar de massas com os amigos do Desafio das Maratonas Brasileiras no restaurante da Mamma. Com os amigos Hideaki, Fabinho, Rodrigo, Dona Graça, Nelson, Ivani, Borges e Osvalgo Poggi.


Depois o descanso no hotel e aguardar ansioso mais um desafio.


Seria a minha 28 maratona oficial e eu queria fazer bonito e bater meu tempo em Brasília, pois tinha feito 4:10:14 em 2009 e 3:48:00 em 2010


Foi uma comemoração dupla com o amigo Osvaldo Poggi (Ribeirão Preto-SP) que também estava comemorando a sua 28º maratona.


Também foi a 2ª maratona do meu desafio particular, que é fazer 3 maratonas em 3 domingos consecutivos e com 3 tipos de calçado diferentes. E desta vez foi mais fácil que a anterior (Rio de Janeiro em que corri com a sapatilha). Desta vez o escolhido foi o “normal” tênis e optei pelo meu preferido que é o Kinvara da marca Saucony. Aguardem o próximo domingo em Recife a grande surpresa!!!!


Quase que perco a largada, pois pensei que fosse às 7:30, mas ainda tive um tempinho pra tirar algumas fotos com os amigos. Pena que vi o Tinil apenas durante a corrida. O “mago”é muito rápido e nem me esperou pra tomar uma cevejinha no final... Será que foi porque o meu Náutico empatou com o Vila dele em Goiânia????


E foi dada a largada!!!


Cada corrida tento uma estratégia diferente dependendo do lugar, do tempo, da “briga”com os amigos, do “dia”, e desta vez o objetivo além de fazer meu melhor tempo em Brasília, seria não largar rápido, fazer a segunda metade igual a primeira e não caminhar em hipótese alguma.


Correndo e batendo papo com o amigo Osvaldo Poggi, fizemos a meia quase empatados e fechei com muita tranquilidade e sem cansaço algum em 1:51.
Foto tirada pela Dra Núbia na passagem da meia maratona

 
A estratégia deu certo e corri toda a segunda metade sem caminhar e terminei com um tempo um pouquinho acima da primeira metade.
Não foi desta vez que fiz um split negativo, mas com certeza fiz a minha mais tranquila maratona, servindo como um aprendizado para as próximas competições.


Terminei sem dores, sem cansaço e com a pressão arterial no final de 12/06 e com um tempo de 03:43:18, meu melhor tempo em Brasília.



Wilson com a camisa da Acorja

Diva e Wilson

Dona Graça na chegada

Agora é descansar toda a semana, nada de treinos e aguardar a etapa final do meu desafio pessoal, agora na minha cidade e com a presença de muitos amigos e fazer uma festa inesquecível.


Te cuida Jacque e Almir Misera...

quarta-feira, 20 de julho de 2011

Maratona do Rio de Janeiro 2011 - Relato

Frase do dia:
Tentar e falhar é, pelo menos, aprender. Não chegar a tentar é sofrer a inestimável perda do que poderia ter sido. (Geraldo Eustáquio)



Rio de Janeiro além de ser um lugar privilegiado e de belezas exuberantes, foi mais uma vez o cenário de mais uma maratona internacional.
E esse lugar mágico tem um lugar de destaque na minha vida de corredor, pois foi ali em 2008 que eu fiz a minha primeira maratona.
Quase 4 anos se passaram da minha nova vida de corredor de rua e este fim de semana maravilhoso foi o palco da minha 27ª maratona oficial e a minha 4ª maratona consecutiva na cidade maravilhosa.
Também tinha a emoção de ser a estreia da minha irmãzinha Mariana na meia maratona.

E tudo começou num convite do casal de amigos Amorim/Lídia para hospedagem 0800 na sua casa. Ali com os outros amigos convidados Raulino/Eliete e Nilson/Silvana, demos um trabalho enorme aos donos da casa e compartilhamos momentos únicos de felicidade, estreitando ainda mais os laços de amizade que a corrida nos proporciona.

Pizzaria
No sábado acordamos cedinho pra fazer o último treino e eu aproveitei a oportunidade pra inaugurar minha sapatilha nova five fingers. O local escolhido por Amorim foi o Bosque da Barra, lugar de muito verde e muito bonito.



De volta ao condomínio de Amorim, Nilson aproveita para tirar uma foto na casa da galega Xuxa
Pedra do arpoador

Depois um almoço maravilhoso, descanso, ver a Argentina perder pro Uruguai, jantar, descansar mais uma vez e esperar a hora da largada.
Fiz um desafio pessoal de correr 3 maratona em 3 finais de semana consecutivos e com 3 tipos de calçado diferentes.
E a primeira empreitada e provavelmente a mais difícil era com a sapatilha, pois não tive um tempo adequado de treinamento.
Mas gosto mesmo da briga, do difícil, do desafio e ainda por cima queria esquentar a "disputa" com alguns amigos e tinha por motivação extra mais um desafio de ganhar de Amorim, Jacque e Paulo Sampaio (esse mesmo que ganhou de mim em Porto Alegre e tava tirando onda).

Vibram five fingers preparada com o chip

Ainda antes da corrida o bom momento de reencontrar os amigos de longas distâncias de todo o Brasil, dar muitos abraços, combinar desafios futuros, saber as intenções de cada um na corrida(maratonista mente que é uma beleza!!!), desejar boa sorte e esperar ansioso e nervoso, como se fosse a estreia, o grande momento da largada.

E foi dada a largada!!!

A minha estratégia dessa vez era fazer uma corrida tranquila, sem esforços exagerados e com objetivo concreto de fazer um tempo melhor que as minha outras 3 maratonas que fiz aqui na cidade maravilhosa.
Meu tempo no Rio nunca foi dos melhores, pois em 2008 na minha estreia em maratonas fiz sofridos 04:13:25, que continua como o meu 2° pior tempo, perdendo apena para Caracas-Venezuela.
Em 2009 fiz 03:55:24 e em 2010 me atrapalhei com o GPS e fiz 4:01:32.
Então o objetivo era real e corri tranquilo, sem dores e cheio de energia até o km 26. Daí pra frente perdi muito o rendimento e as dores na panturrilha eram constantes e a possibilidade de cãibras eram constantes.
Nos últimos kms fui administrando o tempo e sempre olhando pelo retrovisor e nada de Amorim, Jacque e Paulo Sampaio...
No km final um sprint para garantir meu recorde no Rio, a vitória sobre meus "concorrentes" e a garantia do diploma da contra relógio em 2012.

Foto da chegada (Mariana)
Sapatilha


Tempo Líquido: 03:49:18
Classificação Geral: 737 de 2622 concluintes
Classificação Geral Masculina : 681 de 2166 concluintes
Faixa etária Masculina: 125 de 362

Com o amigo Amorim
Comemorando com Amorim e Nilson a estreia da mana Mariana
Baleias
Baleias e Acorja
FANÁUTICOS
Eu e Mariana com as medalhas
Farra final

sexta-feira, 1 de julho de 2011

Descanso

Frase do dia:
"Existimos enquanto alguém nos recorda..."
(Carlos Ruiz Zafon- A sombra do vento) 
 
Mergulho total depois da corrida de Urubici.
Curtindo as férias dos filhotes, descansando o corpo para uma série de 3 maratonas seguidas que programei para este mês de julho que são as maratonas do Rio (17), Brasília (24) e Recife (31).



Será a primeira vez que vou encarar 3 maratonas consecutivas e dessa vez vou correr com três tipos de calçados, sendo o Rio com a sapatilha vibram five fingers, Brasília com tênis normal e Recife vou testar um calçado surpresa e vou tentar superar todas as adversidades e ganhar de Almir misera e Jacque pra acabar de vez essa "disputa".rsrsrsrsrs

Aproveitem a minha parada e treinem bastante, porque aqui na terra do rato eu só estou como treinador do meu pequeno...

Saudades dos amigos e dos treinos da acorja...