quarta-feira, 31 de julho de 2013

Correndo atrás do prejuízo

Frase do dia:
"A vontade de se preparar tem que ser maior do que a vontade de vencer. Vencer será consequencia da boa preparação."(Bernardinho)

Contrariando a fase acima e correndo literalmente atrás do prejuízo, corri no sábado, domindo e terça.
Porque??? A maratona de Assunção está batendo na minha porta...
Restam apenas 3 dias.

No sábado consegui a duras penas fazer um longão com a turma da Acorja de 25 kms.
Saímos do Parque da Jaqueira até o 2* jardim na praia de Boa Viagem e retornamos pra Jaqueira.
Algumas fotos desse treino:









No domingo acordei cedinho e fui fazer mais um treino, desta vez sozinho.
Corri 8 kms, depois fui na "pipoca"na corrida color run -5km(não bebi água da organização) e cheguei entre os primeiros kkkk



Na terça fiz o percurso do Léo, com 15 kms e num ritmo mais forte e me senti muito bem. Amanhã faço mais 15 kms com a Acorja e na sexta feira vou pra Assunção enfrentar mais uma maratona. Espero que com menos sofrimento que o Rio...
Vamo que vamo!!!!


sábado, 13 de julho de 2013

Maratona do Rio de Janeiro 2013

Frase do dia:
"A arte de vencer se aprende nas derrotas" (Simon Bolivar)

A minha 52* maratona e a minha 6* seguida na cidade maravilhosa.
A cidade é uma maravilha, a corrida é sensacional, o fim de semana foi espetacular, mas o meu desempenho foi horroroso. Meu pior tempo em maratonas de rua (4:21). E a culpa de quem foi???? Falta de treino.
Essa história de correr somente na "experiência" aconteceu até a meia maratona. A sensação que eu tive foi a de como correr com o freio de mão puxado. Ainda consegui fazer a meia em 1:52, mas com muito sofrimento. Depois o cansaço me abateu e nos últimos kms, praticamente eu andei uns 10 kms. 
Continuo sem treinar e logo mais tem a maratona de Assunção (04 de agosto).
Nesse desânimo acho que vou perder pra Wu novamente...



Flávio e  Ésio 

Baleias

No aniversário de Denise Amaral

João, Flávio eu e Amorim

Amigos Acorjianos


Largada

Cid Moreira no km 16

Amigo Ney Caires de Salvador



No Belmonte


Um dia é da caça, o outro do caçador