Maratonista Pernambucano

Frase do dia:

"Só há uma diferença entre um louco e eu. O louco pensa que é sadio. Eu sei que sou louco." [ Salvador Dali ]

Ontem fiz um treino na areia fofa da Praia de Boa Viagem.

Como não tinha treinado cedinho, pois dormi tarde assistindo a derrota do Náutico, corri ao meio dia (36°C) 8 kms. Intercalei 1 km na areia dura e 1 km na areia fofa.

A diferença de ritmo é muito grande, como visto abaixo, mas é necessário para o próximo desafio - Praias e Trilhas.