Frase do dia:
"Corra quando você puder, ande se tiver que andar, rasteje se for necessário, mas nunca desista." ( Dean Karnazes )
Está muito difícil a minha volta aos treinos em 2011.
Faltando apenas 15 dias para a Super Maratona de Rio Grande-RS pensei muito neste últimos dias em desistir.
O apoio que tenho recebido dos amigos é que tem me dado forças para continuar. Os compromissos profissionais estão maiores neste ano, mas decidi agora que vou fazer a prova.
Será mais um desafio pessoal e espero lograr êxito mais uma vez e quem sabe dar exemplos a outras pessoas que ainda temem pela iniciação no mundo maravilhoso das longas distâncias.
Aquela máxima de quem corre 10 kms pode facilmente correr 20 kms, é certa, mas e quem só está conseguindo correr 10 e cansado, poderá correr 50 kms dentro de 15 dias??? Vou mostrar que sim.
Hoje no calourão aqui em Recife sai sozinho com destino a praia de Boa Viagem. Um percurso conhecido por mim e que fazia muito tranquilamente, hoje me senti cansado e foi duríssimo.
Esta semana vai ser fundamental. Quero correr no mínimo 60 kms.
Amanhã tem mais...
Resumo do mês - outubro/2024
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147,9 km em 15 treinos + 4 sessões de fortalecimento + 13 hs de futevolei
01 - off pós maratona
02 - 2hs de futevolei
03 e 04 - off pós maratona
05 ...
Há uma semana
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Júlio forças aeee amigo, não desista de correr essa supermaratona do Rio Grande, sei que vc não está treinando como deveria, mas se vc não tentar assim mesmo, vc não saberá se vai conseguir completar...E outra coisa que vou lhe dizer ano passado vc correu várias maratonas e com certeza vc está gabaritado a correr este desafio...vai fundo meu amigo, estamos na torcida por vc.
Bons treinos,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
Júlio,
ResponderExcluirSe depender dos amigos da ACORJA você correrá esta semana 15 km na terça (Brennand), 15 km na quinta (Ladeiras) e 34 no sábado (Serra das Russas). Ôpa, já são 64 km, meta atingida e/ou ultrapassada.
Acho que você tem lastro para suportar os 50 km do RG. Além do mais, a festa ACORJA/BALEIAS não poderá acontecer sem um dos personagens mais ilustres do mundo que corre.
Júlio, coloca o despertador longe da cama e separa o material de corrida no dia anterior. Pronto, xô preguiça.
Um fraterno abraço!
Gilmar
Oi Júlio,
ResponderExcluirTorcida certamente não faltará e vc é um grande guerreiro.
Bjos,
Dani
www.correndoemagrecendo.blogspot.com
oi, júlio!
ResponderExcluirvocê tem muitos kms de experiência;)
certamente você fará os 50km de rio grande, e se divertirá muito na companhia de tantos amigos maravilhosos!
que você se supere!
abraços!
A dor é passageirA mas o orgulho é para sempre,
ResponderExcluirCorra, caminhe e até rasteje mas não desista de seus sonhos. Júlinho você é capaz e já provou por muita vezes; Comrades - 89KM , Praia e Trilhas 02 maratonas em dois dias seguidos, Nova Friburgo - 50KM e a própria Rio Grande 50KM.
Não desista dos seus sonhos você é um exemplo dentro dos Ultras deste Brasil é nosso parceiro
de grande desáfios - Querer é Poder !!!
Valeu Campão!!! Queremos nosso Gladiador na arena sempre.
"" TUDO POSSO NAQUELE QUE ME FORTALECE ""
Te amamos cara!!!
Os amigos Acorjianos te espera nos treinos desta
semana.
Abraço
LULA HOLANDA
depois de tanto incentivo é capaz tu ganhar. cheiro. vai voando! Te amo. Sua mana.
ResponderExcluirmariana. esqueci de assinar.
ResponderExcluirNossa...
ResponderExcluirSimbora treinar, estou acompanhando os relatos, Parabéns pela decisão!!!
Bons Treinos,
Boas energias,
Simbora!!!
@marlipalugan
www.marlipalugan.blogspot.com
Meu caro amigo. Venha tranquilo para Rio Grande. Nunca, qualquer treino dos Baleias Gordos, eu e Wu, seremos uma ameaça. Você em sua pior situação nos inflingirá uma derrota estupenda! Galoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo!!!!!
ResponderExcluirVamos nessa!!Raça vc tem de sobra!!Correr longa distância é a sua praia!!Junte-se aos treinos Acorjianos e rapidamente estarás pronto para mais um ano de vitórias pessoais!!Abs!!
ResponderExcluirForça Júlio,
ResponderExcluirDeixa de "pantim" que eu sei dos teus treinos escondidos...rsrsrsr
Bjs e Boa sorte. estamos na torcida!!
Geovanna
Prezado Amigão Júlio,
ResponderExcluirForça e garra. É isto que espero de um legítimo corredor pernambucano.
Já que não poderei ir estarei aqui em GYN torcendo por você.Esta é barbada para quem, como você, venceu desafios muito maiores no ano passado.
Muita alegria no coração e convicção na mente que será só festa!
Boa sorte!
TINIL