terça-feira, 20 de abril de 2010

Volta aos treinos = Felicidade

Frase do dia:
"Para realizar grandes conquistas, devemos não apenas agir, mas também sonhar; não apenas planejar, mas também acreditar." ( Anatole France )

Estou muito feliz por ter feito o primeiro treino após a contusão que me tirou 15 dias das corridas.Feliz e um pouco temeroso, desconfiado, mas com muita esperança de me recuperar o mais rápido possível.


Com a suspeita de fratura afastada pela tomografia, o edema na região foi diminuindo gradativamente e ontem fiz o primeiro ensaio de volta à ativa, pois já estava "morrendo" de saudade de correr com os amigos.Como é difícil "segurar" a ansiedade!!!
Comecei a trotar e nos primeiros kms doía tudo, joelhos, tornozelos, virilha... menos o lugar da lesão.
No final de 10 kms em 52 minutos, já estava bem melhor, mas ainda com receio do edema voltar.
Acordo hoje satisfeito por estar tudo bem, sem edema, e com muita disposição de recuperar o tempo perdido, pois faltam somente 12 dias para o primeiro teste oficial antes da Comrades, que é maratona de São Paulo.
Agradeço a todos que deram uma força muito grande, quer ao vivo, quer nos comentários do blog. Valeu!!!

15 comentários:

  1. Oi Julio. Fiquei muito feliz por vc, que bom que está recuperado. Estou vivendo de perto isso, o Vinicius, meu marido, lesionou o joelho no domingo e não está podendo correr. Estou até preocupada, porque ele está sentindo muita dor ainda e anda com bastante dificuldade.
    Bjos,
    Dani

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  2. Julio,
    Força camarada!
    Não liga muito para esse teste que vai fazer, a maratona está muito próximo da paragem.
    Certamente não vai dar para fazer aquele tempo record da prova. Mas vai dar pra chegar ao fim bem.
    Aguenta-te sempre!

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  3. Grande Júlio!! Feliz pela sua recuperação. Sucesso nos novos desafios e na Comrades.

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  4. Estamos todos felizes por sua recuperação e retorno na atividade que o deixa feliz!!!Ainda bem que foi só um susto!!A Acorja lhe espera de braços abertos!!!

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  5. Olá! Guerreiro!
    Que vos escreve pela primeira vez no seu blog é o Branca. Espero que daqui para frente tenha mais paciência e siga as recomendações. Porque senão tudo irá por água abaixo. Respeito o seu corpo. Mente + Corpo = Paciência e Controle
    Abs
    Branca

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  6. Olá! Guerreiro!
    Quem vos escreve pela primeira vez no seu blog é o Branca. Espero que daqui para frente tenha mais paciência e siga as recomendações. Porque senão tudo irá por água abaixo. Respeito o seu corpo. Mente + Corpo = Paciência e Controle
    Abs
    Branca

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  7. Oiê Misera, q bom q estás de volta.Hoje fui com a Acorja fazer aquele maravilhoso treino nas ladeiras, 21km + 8 morros, nossa nunca vi tantos morros juntos inclusve eu morrendo.......mas com a ajuda e paciências dos colegas consegui concluir, enfim, fiquei meio quebradinha porém feliz. Ei, bora finalizar nosso roteiro para Chigago/Toronto, já fiz as minhas incrições. xeiros

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  8. Julio,
    PArabéns pela melhora. É ter cuidado e lembrar que o objetivo maior está do outro lado do mar. Antes, é "só" treino.
    Abs e bom retorno!
    Dalwton

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  9. Júlio, parabéns pela recuperação, agora é bola pra frente com bastante cautela para ouvir os sinais do corpo.

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  10. Olá, Julio! Rsrsrs. Levou uma bronquinha do Branca! Kkkkk. Paciência tb faz parte do processo! E vamukivamu!

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  11. AÊEEE JÚLIO!!!
    Bem vindo de volta aos treinos!!!
    Bjos

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  12. Valeu campeão!!!!
    Estamos felizes pelo seu retorno.

    Querer é poder. Sonhar e realizar o mesmo é uma questão de fé, força e foco.

    Tu és um exemplo vivo de superação,creia você é capaz.

    LULA HOLANDA

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  13. No nosso treininho de 71km - Você vai correr quantos KM ? Neste sábado (24/04/10)
    Posto Dislub - Sto. Aleixo - Jaboatão - Saída

    Largada: 15:00h
    Chegada: Rei das Coxinhas número 01 - Gravatá
    Horário previsto: Só Deus sabe!!!

    LULA HOLANDA

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  14. YEAH!!! Inflamação!!! Inflamação é mais fácil, é só desinflamar. Agora é trabalhar direitinho o recondicionamento físico e bola, ou melhor, perna pra frente!!

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