Frase do dia:
"A cada manhã que acordo, experimento novamente um prazer supremo - o da existência." [ Salvador Dali ]
Pela minha planiha de treinamento hoje era dia de descanso, mas depois da grande vitória do Náutico ontem e o belíssimo SOL que fez hoje em Recife, não resisti e fui de bike com Chris até a praia de Boa Viagem.
Pedalamos 31 kms em 1:42.
Resumo do mês - Fevereiro/2024
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159,3 km rodando em fevereiro, mesmo com a contratura na panturrilha e
intoxicação alimentar
8 séries de fortalecimento muscular
75min no elíptico
8hs ...
Há 3 semanas
Ohhhhh délicia...como eu queria morar perto de uma praia e sair para pedalar...buáaaa buáaaaa essa cidade e linda,estive ai em 2007 e foi maravilhoso.
ResponderExcluirBons kms
queria eu morar perto de uma paisagem dessas para sair pedalando. aqui a gente tem que ir meio longe pra arrumar um lugar onde os carros não te atropelem =/
ResponderExcluirNós tbém estamos com saudades de ti. Acho que só vamos nos encontrar em outubro. Quanto ao pescoço, o João está curado, mas ainda não passou a sensação gostosa de ter ganho de ti. hehehehehe. Beijão
ResponderExcluirSabine