Maratona de Porto Alegre-Relato

Mais uma maratona no currículo (14), mais um desafio vencido e o melhor ,  conquistar mais amigos e consolidar as amizades feita nas corridas pelo Mundo. 

Ainda não fiz as Maratonas de Curitiba e Foz, mas com certeza esta maratona de Porto Alegre é a "maratona" para estreias e para baixar recordes pessoais.

O percurso praticamente todo plano, a recepção da coordenação desde o aeroporto e o excelente apoio no quesito hidratação são os pontos positivos.

Como pontos negativos, o local inadequado da entrega do kit (loja de esportes) muito pequeno e a falta de frutas nos kms finais da corrida como em São Paulo.

Mas no geral leva uma nota 9!!!

Tudo começou com a entrega do kit com a esperança dos 2 Pernambucanos de Garanhuns ganharem nas suas respectivas categorias:

Marco Antonio - Elite
Paulo Picanha - Peso Pesado

Depois fomos ao almoço da Confraria esportiva da Stephanie.
Aqui com Paulinho,Ésio e Ricardo Hoffman:

Bucho cheio, depois um cineminha, pipoca, depois jantar de massas, bucho cheio de novo...

No jantar de 20 reais, comi uns R$ 9,00, Picanha uns 17,mas Ésio salvou a pátria pernambucana, comendo uns 38 reais.

E a corrida????

Acordamos cedinho e fomos para a área da largada.

Paulo Acelerando Picanha apostou com o Sr. Reduzino.

Eu apostei com Sr. Nilton na corrida e na "magreza".

Perdemos todos!!!

Depois foto com a galera do Marathon Maniacs

Alberto,eu,Rodrigo,Hideaki e Paulo:

Aqui com o Baleia Falsa (????) Tinil, que fez um temporal de 3 e pouquinho, mas que ficou estupefato ao saber que precisa adquirir 53 kg para ser um legítimo BALEIA:

Agora é hora de dar duro e na foto oficial da largada, o Jornal Zero Hora percebeu e clicou no Pernambucano:

Alberto também estava na foto da largada, mas a do final....rsrsrsrs

Mesmo com a promessa de ir num ritmo mais lento devido a proximidade da comrades, parti forte(pra mim) e fechei os 10 kms em 46 minutos, a meia maratona em 1:45...

Estava conseguindo fazer praticamente as mesmas parciais de São Paulo e nos últimos 10 mantive meu ritmo de segunda metade(sempre mais fraco) e dei um pique final para fazer um tempo líquido de 03:39:57.

Tempo: 03:39:57


Tempo Movimt.: 03:39:51

Veloc. Média: 11.6 km/h

Ritmo médio: 05:09 min/km

Ganho de elevação: 148 m


Perda de elevação: 149 m


Dados do Garmin
http://connect.garmin.com/activity/34401989


Homenagem especial aos amigos estreantes em maratonas Ricardo Hoffman (RJ) e os Pernambucanos Eduardo, Nice, Amanda e Helena. Parabéns!!!!
Depois feliz da vida com a medalha, amigos, chimarrão e com Adriano Bastos, hepta campeão da Disney e 3* lugar aqui em PoA: