Pré - Comrades

Frases do dia:

"A força não provém de uma capacidade física e sim de uma vontade indomável." ( Mahatma Gandhi )


"A diferença fundamental entre o homem comum e o guerreiro, é que o guerreiro encara tudo como desafio, enquanto o homem comum encara tudo como bênção ou maldição." (Carlos Catañeda)


Está chegando o grande dia.
Meu sonho de corredor está prestes a se realizar.

Lembro saudoso o dia que 1* de Outubro de 2007 em que decidi sair do sedentarismo com as primeiras caminhadas no parque da jaqueira; os primeiros 10 kms já em dezembro; o encontro definitivo com a Acorja através de Paulo Sobral (meu padrinho) e o acolhimento da "lenda LULA"e a família Acorja. Depois várias corridas de 10 e meias até a estreia nas maratonas em junho de 2008 no Rio de Janeiro. De lá pra cá a paixão por maratonas foi aumentando e hoje 2 anos e 8 meses após os primeiros passos e depois de 14 maratonas e 3 ultras de 50 kms me sinto confiante para este meu maior desafio.

Viajo amanhã com os amigos Acorjianos Lula, Bagetti, Jacqueline e Juliana Job, com muita esperança, amparado pela torcida de muitos amigos pelo Brasil que estão dando uma força muito grande. Lembrarei de todos vocês no percurso.

Quanto aos treinos, não fiz os longões de + de 50 kms, mas fiz uma boa rodagem este ano de 2010 e conto muito com minha superação em corridas oficiais.

Abaixo o que fiz e o que não fiz ( e deveria fazer) em 2010:

FIZ

Distância total: 1.214 kms

Tempo total: 120 horas 21 minutos e 3 segundos

Número de treinos e corridas: 87

Ritmo médio: 5 minutos e 57 segundos por km

Velocidade média: 10.1km/h

Calorias perdidas: 84.563

Distância média por atividade: 14 kms

Tempo médio por atividade: 1 hora e 23 minutos

NÃO FIZ

Nenhum longão de + de 50 kms

Nenhum dia de musculação

Não parei de beber cerveja, whiskie, vinho... diminui muiiiito.

Obrigado a todos que estão passando essa energia positiva. Vou botar pra quebrar e não vou quebrar!!!!